Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 60,27g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Ceplok. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Merah. Abendessen: Roti Putih, Alpukat. mehr...
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heratini's Gewichtsverlauf
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