Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
|
98,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5443 kcal
|
Fett: 201,11g | Eiw: 181,81g | Kohlh: 736,82g.
Frühstück: Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, Double Cheeseburger, Cinnamon Bites, Mini Ham & Cheese Sandwich, Junior Roast Beef Sandwich, Jr. Chicken Sandwich, Beef 'n Cheddar (Regular). Mittagessen: milk, sprite, Taco, bugles. Abendessen: Gummy Bears, Pop-tarts. mehr...
|
|
3304 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|