BuffyBear's Notizen, 15 Mrz 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2011
81,2 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2011:
1374 kcal Fett: 118,00g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 37,49g.   Frühstück: tea, hard boiled egg, MIM, sweetener, brewed coffee, cream. Mittagessen: water, hard boiled egg, ranch salad dressing, cheese, ham, brocolli, baby greens. Abendessen: water, sour cream, hellmanns mayo, cauliflower, brocolli, butter, green beans, marinade, turkey. Snacks/Sonstiges: almonds, herb tea. mehr...
1978 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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