Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir. Mittagessen: Eker Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akdankamil's Gewichtsverlauf
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