Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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96 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 186,06g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, REWE Beste Wahl Laugenstange, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Nestle Pirulo, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Hähnchenkeule Fleisch, Zwiebeln, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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