Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 332,83g.
Frühstück: Wickbold do Forno Original, Excelsa Macarrão Integral com Espinafre, Visconti Torrada Tradicional, Coronata Corocheese Cream Cheese, Silver Banana, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. Abendessen: Coronata Corocheese Cream Cheese, Wickbold do Forno Original, Piracanjuba Leite Desnatado, Silver Banana, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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