Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: O'Zera Шоколад, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры, Green Авокадо, Савушкин Творог Мягкий 0%, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Vici Gyoza с Курицей. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Landers Сыр Моцарелла Голд, Лук, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Шампиньоны, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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