Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Булочка, Магнит Банан, Морковь по-Корейски, Ашан Тефтели Куриные, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Skittles Драже. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Skittles Драже, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|