Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 41,54g.
Frühstück: President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Clara de Ovo, Betânia Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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juliacavalcante's Gewichtsverlauf
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