Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 271,93g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso. Mittagessen: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Tassimo Hot Choco Salted Caramel, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco. Abendessen: Pan Blanco, Fini Gominolas , Santa Ana Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, HSN Foods Oat Flakes . Snacks/Sonstiges: Azucarera Azúcar Blanco, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle, HSN Foods Oat Flakes . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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