Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 141,55g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Mie Basah Matang, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Mayones, Keju Mozzarella, Bernardi Sosis Sapi Cocktail. Abendessen: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: BreadTalk Sausage Bun, Biokul Yogurt Plain, Buah Pir, Regal Biskuit Marie, Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Ashitaki Creamy Latte Matcha, MEG Keju Slice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ameymey's Gewichtsverlauf
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