Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 51,01g.
Frühstück: Subway 洋蔥, 愛上新鮮 冰烤紫御地瓜, 小黃瓜, 亞尼活力黑豆水沖泡粉, 黑咖啡, 番茄, 水煮蛋. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 蔥蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 金針菇, 雪白菇, 秀珍菇, 炒白菜. Abendessen: 媽媽煮藝 麻油雞, Costco 西洋芹, 油菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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