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昨天晚上亂吃烤肉串
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62,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 冬粉, 炒空心菜, 高麗菜, 元廚 油雞胸 (70克), 白飯. Abendessen: 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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