Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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88,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Cooked Mushrooms, Coffee, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links. Mittagessen: Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad (No Shell). Abendessen: Jimmy John's #8 Billy Club. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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