Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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80,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 19,69g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Tostadas, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Sopa de Pollo. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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