Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 110,98g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 15,62g.
Mittagessen: Rinderleber, Lidl Schweinebauchscheiben , Gekochtes Ei. Abendessen: Kaufland Rib-Eye-Steak, Butaris Butterschmalz. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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373 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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