Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Maxler Ultra Whey, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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