Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Skittles Драже. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|