Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Чеснок, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Свекла Вареная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Gusto Горошек Зелёный. Abendessen: Махеев Соус Терияки, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Сырник, Сырник, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Активиа Натуральный 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mаpишка's Gewichtsverlauf
|