Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Armut, Keçi Peyniri (Sert), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Yumurta. Abendessen: Yaş Pasta, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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