Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 46,94g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Ceviz. Mittagessen: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Kırmızı Domates, İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jasminyasemin's Gewichtsverlauf
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