Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3729 kcal
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Fett: 141,64g | Eiw: 179,24g | Kohlh: 420,14g.
Mittagessen: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Abendessen: Chili's Bacon Burger. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Margarita, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Strawberries, Luigi's Luigi's Real Italian Ice - Mango, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Bananas. mehr...
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3793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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