Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 112,93g | Eiw: 176,29g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: ICA Petit Brie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Garant Vegan Mayo, Garant Jordnötssmör, Stekt Ägg, Body Science Protein Pancake Mix, Garant Fullkorns-Gott. Abendessen: Fontana Halloumi. Snacks/Sonstiges: Body Science Casein Double Rich Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anja.mahrs's Gewichtsverlauf
|