Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: 飯糰, 八方雲集 豆漿. Mittagessen: 八方雲集 招牌水餃, 八方雲集 酸辣湯. Abendessen: 豬肉碎, 雞腿, 白飯, 炒青菜, 煎雞蛋. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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