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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich freue mich so🤸. Hoffentlich kann ich es halten und es geht weiter runter🔽. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag.🍀☀️🍀😁
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Wünsche Dinkel-Vitalbrot, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Meine Metzgerei Knochenschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Rosinen (Kernlose), Kerrygold Butter, Aldi Nachtisch, Spiegelei, Blumenkohl. Abendessen: Gurke (mit Schale), Wünsche Dinkel-Vitalbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Metzgerfrisch Knochenschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Erdnüsse. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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