Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 145,47g.
Mittagessen: Ülker Halley Karadutlu, Kuru Pasta, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Abendessen: Karpuz, Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Kavurma. Snacks/Sonstiges: Eti Balik Kraker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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