Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2011
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 96,24g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: starbucks vente nonfat vanilla latte, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax, 2% milk. Mittagessen: meat spaghetti sauce, dreamfields angel hair pasta. Abendessen: Shrimp Scampi, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Cheez-It Baked Snack Crackers, NUT-rition south beach diet nut mix. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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