Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Пекинская Капуста, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Избенка Козье Молоко, Лента Яблоко, Хлебогор Хлеб Гречневый, Бабкины Семечки Семечки, Белебеевский Сыр Купеческий, Борщ, Говядина Отварная. Abendessen: Оладьи, Гречка, Волжаночка Яйцо, Овощное рагу с баклажаном. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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