Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 福圓號 蔥花鮮肉包子. Mittagessen: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 炒青菜, 炸排骨, 白飯. Abendessen: 炒青菜, Costco 無骨牛小排, 煮熟的三文魚, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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