Miguel O'Conner's Notizen, 04 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
112 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 34 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2021:
2004 kcal Fett: 63,43g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 308,65g.   Frühstück: Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Pan, Huevo Cocido, Granix Fibra Total 4 Fibras, Uvas Pasas, Granix Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Zanahoria, Empanada de Carne. Abendessen: Azúcar, Grandiet Galletas de Arroz Integral, SanCor Queso Pategras, Dulce de Membrillo, Pan Blanco, Pomelo, Manzana Roja. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
2752 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Miguel O'Conner's Gewichtsverlauf


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