Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Bjorg Pain Complet, Kiwi, Herta Tendre Noix Supérieur , Chavroux Mini Portion. Mittagessen: Uncle Ben's Riz Complet, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau). Abendessen: Pomme, Auchan Fromage Blanc 20%, Saumon Cuit, Poireaux. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 20%, Carrefour Amandes , Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|