Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1701 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук. Mittagessen: Мёд, Достаевский Ролл с Лососем и Угрем, Сицилия Мидии Запеченные в Спайс Соусе, Гребешок (Смешанные Виды), Вкусные Суши Футо Ролл. Abendessen: Киноа (Вареный), Арбуз, Петелинка Куриные Сердечки, Calve Соус 1000 Островов, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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