Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1097 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо, Вок с морепродуктами, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Креветки, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Киндер Буено, Мексиканская Смесь, Кальмар, Яйцо, Вок с морепродуктами. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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