Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: Nisoro 打拋茄子雞肉飯. Abendessen: 遠洋牌 紅燒鰻, 台酒 台酒麵攤 三杯雞風味乾麵. Snacks/Sonstiges: 水果沙冰（加果汁及奶製品）. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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