Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Kobe Tepung Bumbu Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kubis Hijau, Kubis Hijau Dimasak, Pempek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cici anisah's Gewichtsverlauf
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