Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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78,0 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 66,88g.
Frühstück: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Mittagessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Kochen - 46 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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