Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 26,92g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: 桂圓乾, 咖啡, Costco 藍莓貝果, 水煮蛋, 酒釀. Mittagessen: 水煮蛋, Costco 雞肉捲. Abendessen: 卜蜂 海鹽水煮蛋, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|