Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Croquete de Carne, Tomates, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Queijo Minas, Alface. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banana-Maçã. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Ju Martinso's Gewichtsverlauf
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