Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 57,90g.
Frühstück: 小黃瓜, 黑咖啡, 水煮蛋, 番茄, 比菲多 優意思頂級牛奶優格. Mittagessen: 水煮蛋, 全家 麻油雞, Costco 西洋芹, 油菜. Abendessen: 紫番薯, 蘋果, 虱目魚. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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