Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Rambutan, Ote-ote, Tempe Goreng Tepung, Ikan Pari, Sayur Lodeh, Kentang Rebus. Abendessen: Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Semangka, Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
|