Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 139,06g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 219,87g.
Frühstück: LOHAStyle 難消化性デキストリン, ドクターシーラボ 青汁, 鶏ハム, みそ汁, ファンクティアMCTオイル, ローソン もめん豆腐. Mittagessen: ファンクティアMCTオイル, 神戸物産 ちょっと厚めのハムカツ, 回鍋肉, みそ汁, ローソン もめん豆腐. Abendessen: 銀ダラ, 芋焼酎, 麺, うな重, サラダ, 鶏のから揚げ, キムチ鍋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ひろ@ビシソワーズ's Gewichtsverlauf
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