Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: 火龍果, 炒雞蛋（整個）, 白飯, 雞胸肉, 台畜 培根. Mittagessen: 炒香姑, 豬肉碎, 白飯, 煎雞蛋, 滷雞腿. Abendessen: 全聯 豬里肌肉片, 炒豆芽, 雞胸肉, 地瓜葉, 白飯. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weichihfan's Gewichtsverlauf
|