Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Quaker オートミール, 森永乳業 森永ビヒダスヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ. Mittagessen: 幸楽苑 味噌ラーメン. Snacks/Sonstiges: チョコレートケーキ, ショートケーキ. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|