Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 105 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 136,24g | Kohlh: 89,08g.
Mittagessen: 炒香姑, 杏鲍菇, 豆干, 豬里肉（柳肉）, Costco 無骨雞腿排, 白飯. Abendessen: 松稜 鴨翅, 白飯, 鴨肉. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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