Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 207,52g.
Frühstück: Overnight oats. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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