Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Лебедянь Молоко Кефир 1%, Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: СРК Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Самбери Салат из Моркови с Кальмаром . Abendessen: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры, Яйцо, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|