Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 28,34g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken Feinblatt, REWE Banane, Hofgut Fit-Milch, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Eismann Hähnchenfiletspitzen, Planet Plant-Based Black Bean Spaghetti, Rapsgold Reines Rapsöl. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Banane, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Henryetha's Gewichtsverlauf
|