Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2011
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103,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: rich chocolate royale, water. Mittagessen: rich chocolate royale, water. Abendessen: beef ramen noodles, Harvest Cheddar Sun Chips, kraft light creamy french, croutons, iceberg salad, hormel bacon bits, oscar meyer flatbread ranch chicken. Snacks/Sonstiges: quaker mini delights, pineapple chunks dole, pepsi max, ranch veggie dip, carrots. mehr...
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3785 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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tabithahulett's Gewichtsverlauf
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