Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 150,94g | Kohlh: 410,52g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Uovo (Intero). Abendessen: Salmone Fresco, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Ananas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luca •_•'s Gewichtsverlauf
|