Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 120,12g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Вайнкезе , Папа Может Ветчина с Индейкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Чай с Лимоном, Том Ям, Самокат Мини Пирог Киш с Курицей. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Doppel Herz Омега-3, Ёбатон Белковый Коктейль , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastacuprianowa's Gewichtsverlauf
|